Запор! Приплыли! Никак не выходит! Вот никак и всё! ⠀ Именно об этом хочу рассказать, о проблеме, не лишённой оттенка стеснения и смущения, о проблеме запоров. ⠀ Ребят, не время скрывать проблемы! Может именно сейчас то самое время когда эту проблему нужно решить, чтобы предупредить другие проблемы. ⠀ Искала классификации запоров, но не нашла той, которая нравилась бы и написала свой вариант. ⠀ Итак классификация от @doctornataly, ловите: ⠀ 1. Стандартные запоры (привычные) – привыкли опорожняться 1 раз в 3-5 дней, тогда это те самые они. ⠀ 2. Нестандартные – внезапные, случающиеся по поводу. Смена климата, командировка, переезд. ⠀ 3. Психоэмоциональные – стрессовые. Если вы взрывной человек – это про вас и тогда здравствуйте депрессии, спазмы, запоры, геморрой. ⠀ 4. Анатомические – когда есть анатомические предпосылки, удлинение определённого отдела кишечника, в частности сигмовидной кишки (долихосигма). Такие удлинения нам совсем не помогают, но это жизнь, мы такими родились. ⠀ 5. Запоры оперированного кишечника или запоры на фоне уже существующих заболеваний. ⠀ 6. Запоры у людей пожилого возраста. Возраст – это всего лишь цифра, но скорость старения у всех разная. Душа – не стареет, а вот внутри увы.. к определённому возрасту происходят изменения, как бы мы того не хотели. Снижается моторика. Там где раньше летело и бежало, уже идёт и ползёт. ⠀ Каждому из вышеперечисленных видов – своё решение. Но смысл один! Уходим от лекарств максимально. Берём себя в руки и думаем о том, что мы едим, зачем нам это и нужно ли съесть очередную порцию роллов в кафе – суши, чтобы потом мучаться, сидя на унитазе?! ⠀ Подключаем нутрицевтики! Растительные препараты. О них нужно говорить более подробно и объёмно, но лучше лично или онлайн. Без них – не выкарабкаться и это уже признано во всём мире! ⠀ Всё же находятся скептики, не верящие в силу природы и идущие не туда, в никуда. ⠀ Иду одной дорогой вместе с теми, кто в теме, в проблеме, прочувствовал её каждой клеточкой своего кишечника, с тем кто ищет пути её решения максимально безопасным путём! ⠀ Что думаете вы о такой проблеме как запор? Стоит ли стесняться или стоит действовать? Пишите в комментарии, если тема откликнулась или загляните на страничку, где есть возможность записаться на консультацию и всё обсудить.